晴れすぎ【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月18日（日）

晴れすぎ
< ピーカン 　｜　今日も暑い >


【記録グラフ】
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
13時
うどん（1人前） 428 kcal
20時
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
キャベツの千切り（1人前） 11.5 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 105 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
22時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1751 kcal
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コメント
mukonosou 2010/07/19 22:21 
暑い
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