今日も暑い【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月19日（月）

今日も暑い
< 晴れすぎ 　｜　暑い >


【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
16時
クレープ（1人前） 268 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
焼きそば（1人前） 379 kcal
  1804 kcal
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コメント
mukonosou 2010/07/19 22:24 
減らないな
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