no title【☆のぶ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月30日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンイレブン 冷やし肉醤麺（つけ麺）（1人前） 683 kcal
健康体力研究所 パワープロテインプロフェッショナルタイプ（0.2人前） 75 kcal
タカナシ 無脂肪乳（0.2人前） 76 kcal
17時
セブンイレブン おにぎり　ツナしょうゆ（1人前） 230 kcal
21時
BAGEL&BAGEL ベーグル（1人前） 257 kcal
明治製菓 ザバス　ホエイプロテイン100　ココア味　1スプーン（3人前） 83.1 kcal
タカナシ 無脂肪乳（0.3人前） 114 kcal
  1518 kcal
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