紗羅月さん
最新の記録ノート
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10年08月04日(水)
にぎやか~♪ |
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< いまごろ
| あと2日~ >
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今日も朝からセミが元気いっぱい。 その元気を分けてほしい~ しっかし、脱皮失敗してる子が多いような。。。 なんでだろう?
相方は日が変わってから帰って来たようです。 爆睡してた私は気づかず。 ひどい嫁だ~。 。。。。。。いろいろ疲れてるんだよ!ってことで~ まぁ、今日は休みをもらえたらしいからいっぱい寝てることでしょう。
今月は目標を変えようと思ったんだけど。。。 何にしよう?
【朝ごはん】 トースト+はちみつ、なし、豆乳、ゆでもろこし半分 【間食】 羊羹小サイズ1 【昼ごはん】 お弁当 【間食】 お菓子ちょっと、プロテイン 【晩ごはん】 ご飯、ゴーヤチャンプル
【今日の感想】 予想日11/16
目標確認! *前日より痩せる ○ *寝る前の運動 ○ *間食を減らす ○ *一度に食べ過ぎない ×
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