24日目の記録。【Kaz777さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月05日（木）

24日目の記録。
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
白湯（1人前） --- kcal
MEGMILK 恵（1人前） 63 kcal
株式会社　デルタインターナショナル くだもの屋さんのプルーン（0.1人前） 56.4 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑（2人前） 52 kcal
メープルシロップ（0.4人前） 22.6 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ　アミノ　マルチビタミン＆ミネラル（0.3人前） 0.96 kcal
10時
星野物産株式会社 ふうみじまん　そうめん（1人前） 340 kcal
味の素 ほんだし（スティック）（0.3人前） 5.4 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
長ネギ（0.7人前） 15.7 kcal
おろししょうが（4人前） 3.4 kcal
  607 kcal
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