豚キムチ丼。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月10日(火)

豚キムチ丼。

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豚キムチ丼。 画像1

【本日の昼(夕?)ごはん】
 豚キムチ丼

【ヘルシーポイント】
 スタミナ?



別にスタミナつけようと思ったわけではなく、
遅い時間だったので、単に選択肢が無かったというだけです。
っていうか、スタミナつけようと、中華とかいろいろ食べてましたが、
コレ食べりゃよかったんじゃん!!とか思ったり。


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【平日の目標】
 ■ 1,650kcal以内 ○
 ■ 禁酒 ×


平日の目標ですが、「1,650kcal以内」は、なぜか続いてます。
でも、「禁酒」は連敗中。ホントにやる気あんのかな?





【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
12340歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1376kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
0時
三和酒類 いいちこ 25°(1人前) 219 kcal
11時
神戸屋 もちもち工房ハムカレー(1人前) 232 kcal
16時
豚キムチ丼(1人前) 590 kcal
23時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml(1人前) 120 kcal
きゅうり(1人前) 12.9 kcal
トマト(1人前) 23.9 kcal
にんにく味噌(1人前) 29.1 kcal
ししゃも(1人前) 149 kcal
  1376 kcal
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コメント
きこたん 2010/08/10 17:54
同じく連敗中~(*^o^)/\(^-^*)
やる気?

はっきり言ってないかも(爆)

豚キムチ鍋が食べたいよ~O(≧▽≦)O
 hana_511 2010/08/11 12:54
真夏の鍋もいいですねぇ〜。
汗だらだら流しながらの激辛鍋、スッキリしそう!!
三輪昌志 2010/08/10 19:03
ラーメンも控えてますが・・・実はドンブリも (笑)。
う~~~ん・・・たまりませんね(ため息)。
すいません・・・ろくなコメント書けなくて・・・。
 hana_511 2010/08/11 12:55
いえいえ。
私もろくなコメント書いてませんし。(笑)
丼ものも控えていたのですね。
ダイエットには、和定食がいいみたいですよ。
杏宏ママ 2010/08/10 19:52
豚キムチ、良いねぇ~
今日は、五目焼きそば~食べすぎでした。。。
 hana_511 2010/08/11 12:56
五目焼きそば、良いねぇ〜(笑)
今日のお昼は、それにするか!!
浜ジョー 2010/08/10 21:31
1,650kcal以内は、凄いと思うよ!
飲んで、でしょ?^^

私は駄目。 飲むと2000超えるから。
既に今夜も、オーバー。 何本目?
数えるの止めた・・・。



 hana_511 2010/08/11 12:59
カロリー計算しながら飲んでるから。
でも、あんまり飲んだ気がしない・・・。
休日はフリーダムに飲み食いしてるから、
2,000どころか3,000〜4,000行っちゃうよ。(爆)
紗羅月 2010/08/10 22:17
目標ぜんぜん達成できてないです~
おかげでばっちり体重に反映されてたり。。。
休みがあけたら!
 hana_511 2010/08/11 13:00
お盆はなにかと・・・ね。
休み明けから再スタートでいいと思うよ。^-^
きのっち 2010/08/11 02:21
ヤル気スイッチ、故障中~ (ё_ё)キャハ
 hana_511 2010/08/11 13:49
ヤル気スイッチ。
飲み食いのスイッチ以外は、壊れたまんまだけどね。^^;
こんなはずじゃない 2010/08/11 04:39
↑。きのっちゃん、わらける。

豚キムチ丼。夏にはいいね~。
ビールに合いそうなんだけど。
 hana_511 2010/08/11 13:51
ビールに合うよね〜。
ご飯のおかずにもなるし。
豚キムチ、エライ!!
audrey 2010/08/11 14:20
これってオリジン弁当?


以前、うちのマンションの下にオリジン弁当が入ってて、
遅くなった時とか、便利でした。
流行っていたのに無くなっちゃったんだよね、、、
 hana_511 2010/08/12 15:17
ユーマートという弁当屋さんのものです。

オリジン弁当、近くにあると便利ですよね。
無くなっちゃったんだ。それは残念・・・。
ゲイの知り合いが、オリジン弁当のプリンが大好きで、
よく差し入れしてくれたことを、ふと思い出しました。
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