健康状態【ヒツジザさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月17日（火）

健康状態
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【朝ごはん】 野菜＆果物（バナナ・キュウリ・トマト）　牛乳　ダノンビオ　コーヒー

【昼ごはん】 てんぷらうどん（野菜かき揚げ・イカ天）

【間食】 　　落花生最中・えびせんべい

【晩ごはん】 鶏肉の味噌野菜炒め（苦瓜・ピーマン・人参・キャベツ）納豆（0.5) 漬物（瓜・らっきょう・梅干し）　ご飯　ビール350cc

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ヒツジザ 2010/08/17 21:28 
朝は昨日より気持ち良い、律子同伴で横小から下横戸（50分）
ラジオ体操・草取り　庭の花の写真を撮る、昼間は最高に暑い。京葉銀行・マーケット・富士銀行ATM・ヨークマート
昼寝（3時～4時）　
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