少し涼しいか【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月21日（土）

少し涼しいか
< 暑い暑い 　｜　盆踊り >


【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
マーガリン（1人前） 37.9 kcal
13時
素麺（1人前） 413 kcal
19時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
マグロ（1人前） 50 kcal
22時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1274 kcal
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コメント
mukonosou 2010/08/23 11:31 
今日の体脂肪率はイレギュラー値かな
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