44日目【☆skycoco☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月24日（火）

44日目
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44日目 画像1
【朝ごはん】
8:35　ヨーグルト
10:00　梨102

【昼ごはん】
12:00　梨116

【間食】
おせんべい21　10　42

【晩ごはん】
米麺　天ぷら(おくら・ししとう・かきあげ・ゴーヤー)

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
チチヤス 毎日快調　フルーツミックスヨーグルト（1人前） 61 kcal
10時
梨（1人前） 43.9 kcal
12時
梨（1人前） 49.9 kcal
13時
御菓子城加賀藩 ソースせんべい（1人前） 148 kcal
辰屋 せんべい（1人前） 200 kcal
一色屋 たい漁（1人前） 78.1 kcal
19時
リュウズネットワーク 米めん（1人前） 140 kcal
天ぷら（1人前） 146 kcal
  867 kcal
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