仕事【雨トークさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月27日（金）

仕事
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【朝ごはん】
焼きおにぎり２個
【昼ごはん】
うな丼、てんぷら、うどん
【間食】
プリン２個
【晩ごはん】
居酒屋（ギョーザ、山芋ソーメンなどなど）
【夜食】

【今日の感想】
飲み会、楽しかった

【記録グラフ】
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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