no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月28日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
15時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
伊藤製パン 食パン（1人前） 138 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
22時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
ロッテアイス ジェラートマルシェストロベリー（1人前） 134 kcal
カゴメ ビフィズス乳酸菌（1人前） 46 kcal
  1844 kcal
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