51日目【☆skycoco☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>☆skycoco☆さんのトップページ>記録ノートを見る>51日目
10年08月31日（火）

51日目
< 50日目 　｜　52日目 >
51日目 画像1
【朝ごはん】
11：00　ﾘﾝｺﾞ68　ヨーグルト32
12：15　ﾘﾝｺﾞ78　ヨーグルト22

【昼ごはん】
15：30　ヨーグルト100

【間食】
ｹｰｷ

【晩ごはん】
ｶﾚｰﾗｲｽ　サラダ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
モテレッチ☆
60分
モテレッチ☆（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
りんご（1人前） 36.7 kcal
ヨーグルト（1人前） 13.4 kcal
12時
りんご（1人前） 42.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 9.2 kcal
15時
ヨーグルト（1人前） 42 kcal
19時
カレーライス（1人前） 555 kcal
サラダ（1人前） 163 kcal
20時
ケーキ（1人前） 206 kcal
  1068 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE