no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月06日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ゴーヤバナナ豆乳（0.3人前） 60 kcal
9時
COOP 豆乳プリン（1人前） 95 kcal
13時
ごはん　140g（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 56.3 kcal
ポークステーキ（1人前） 309 kcal
ひじき（1人前） 27.3 kcal
煮物（1人前） 43.2 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 40.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
ししとう煮（1人前） --- kcal
カレイ（干し）（0.5人前） 41 kcal
ニッスイ マーボーなす（1人前） 20 kcal
ひじき（1人前） 27.3 kcal
ロッテ チョコ（1人前） 50 kcal
豆菓子（1人前） 100 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
  1226 kcal
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