no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月06日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1267kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.5%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
食パン（1人前） 172 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
15時
クリームパン（1人前） 229 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
エビチリ（0.5人前） 97.4 kcal
煮豆（0.5人前） 50.8 kcal
こてっちゃん（1人前） 167 kcal
  1525 kcal
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