58日目【☆skycoco☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>☆skycoco☆さんのトップページ>記録ノートを見る>58日目
10年09月07日（火）

58日目
< 57日目 　｜　59日目 >
58日目 画像1
【朝ごはん】
10：40　りんご152　ヨーグルト100

【昼ごはん】
14：10　りんご146 ヨーグルト100

【間食】

【晩ごはん】
19:00　もやし炒め　スティック野菜　サラダ　ご飯

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
りんご（1人前） 82.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 42 kcal
12時
カステラ（1人前） 160 kcal
14時
りんご（1人前） 78.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 42 kcal
19時
もやしいため（1人前） 47.6 kcal
野菜スティック（1人前） 21.8 kcal
ごはん（1人前） 134 kcal
サラダ（1人前） 45.4 kcal
  654 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE