台風がやってきた【ひこギターさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月08日（水）

台風がやってきた
< 体脂肪が念願の標準... 　｜　今日は涼しい >
でも仕事に影響なし

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
さぬき丸一製麺株式会社 山菜そば（1人前） 222 kcal
12時
つけめん（1人前） 440 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
22時
天津飯（1人前） 450 kcal
  1612 kcal
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