体脂肪が念願の標準レベルに【ひこギターさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月07日（火）

体脂肪が念願の標準レベルに
< 行ったり来たり 　｜　台風がやってきた >
でもどーせ食べたら元通りなんだろ

【記録グラフ】
ジョギング
62分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2191kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
18時
カレーライス（1人前） 905 kcal
サラダ（1人前） 88 kcal
  2191 kcal
食事レポートを見る
コメント
minakomama 2010/09/07 10:18 
素晴らしいですね＾＾
 ひこギター 2010/09/07 13:35 
ありがとうごさいます
でも今ラーメン食ってきたんで多分元通りでしょう
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