ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日（木）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
60%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1938kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
14時
ampm おにぎり（1人前） 167 kcal
ampm おにぎり（1人前） 167 kcal
22時
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 322 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 322 kcal
  2288 kcal
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