no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月10日（金）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
943kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
イチジク（1人前） 59.4 kcal
doll バナナ（1人前） 76.5 kcal
ブドウ（1人前） 29.5 kcal
12時
冷や奴（1人前） 51.5 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
CoCo壱番屋 なす（1人前） 95 kcal
オクラ（1人前） 27.6 kcal
エコナ マヨネーズ（1人前） 98 kcal
ゴーヤ（1人前） 13.9 kcal
19時
オクラ（1人前） 25.5 kcal
ゴーヤ（1人前） 11.7 kcal
サワラのすやき（1人前） 135 kcal
えびちり玉ねぎ入り（1人前） 98.5 kcal
ブランデー（1人前） 71.1 kcal
  943 kcal
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