9/16【アリサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月16日（木）

9/16
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【食事の記録】
7時
納豆ご飯（1人前） 431 kcal
10時
アイスコーヒー フレッシュ入り（2人前） 34 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
21時
キリンビール 秋味 [カン] 350ml（1人前） 172 kcal
  1383 kcal
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