はい、元通り【ひこギターさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月18日（土）

はい、元通り
< 丸子橋 　｜　なぜか >
【今日やった運動】
なし
【運動した時間】
なし
【新たな発見】
なし
【今日の感想】
仕事疲れた。管内旅行の幹事になった。どーしよー

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
クリームパン（1人前） 229 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
松茸ごはん（1人前） 290 kcal
22時
そうめん（1人前） 450 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
23時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
  1800 kcal
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