始発電車【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月23日（木）

始発電車
< 事務監査 　｜　肌寒い >
昨日、実父がトイレで骨折し、手術したとの連絡があり
様子を見に、始発電車に乗り、フェリーで家に帰ります。

トイレではなく、寝室のガラス戸を閉めようとして
車いすを反対側から押して、ガラス戸に行こうとした時
車いすの、ブレーキが外れ、車いすが先に行き、足が
付いて行けず転倒したのが真相でした。

【記録グラフ】
万歩計
18863歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
5時
大塚製薬 鉄（2人前） 3.2 kcal
大塚製薬 亜鉛（1人前） 1.1 kcal
ＤＨＣ 濃縮ウコン（1人前） 2 kcal
7時
ディリー サラダパン（1人前） 350 kcal
13時
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 35.9 kcal
キャベツ（1人前） 6 kcal
19時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
赤だし（1人前） 54.7 kcal
メバル（1人前） 65.4 kcal
八宝菜（0.2人前） 59 kcal
アジの南蛮漬け（0.5人前） 331 kcal
うずら卵（1人前） 18.2 kcal
味噌野菜炒め（0.5人前） 64.9 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
焼酎（乙類）（1.5人前） 393 kcal
黒鯛（0.2人前） 30 kcal
濃口しょうゆ（0.4人前） 5.1 kcal
練りわさび（1人前） 5.3 kcal
  2643 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2010/09/23 07:52 
歳をとった方の骨折は心配ですよね～
大事にならないことを祈っています
 東支那海 2010/09/24 09:44 
ありがとうございます
骨折で全治一か月だそうです
浜ジョー 2010/09/23 10:12 
　↑　そうですね、心配です。
もう、着いたころでしょうか、大丈夫でしたか？
 東支那海 2010/09/24 09:47 
ありがとうございます。
長崎からフェリーで3時間30分かかります
骨折で約1ケ月かかるみたいです。
バービィーちゃん 2010/09/23 10:29 
お大事に・・・
でも、すぐに、飛んで帰ってきてくれる息子さんがいて良かったですね。
 東支那海 2010/09/24 09:49 
ありがとうございます
事情は複雑なんですが、一番近くにいるもんで・・
うみのおとこ 2010/09/23 22:49 
大変ですね、早く完治されることをお祈りします
 東支那海 2010/09/24 09:51 
ありがとうございます
約1カ月はかかるみたいです
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