79日目【☆skycoco☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月28日（火）

79日目
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79日目 画像1
【朝ごはん】

【昼ごはん】
12:40　梨250 ヨーグルト120

【間食】
焼きいもパン

【晩ごはん】
22:46　ホイコーロー　ごはん　サラダ　中華スープ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
モテレッチ☆
43分
モテレッチ☆（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
梨（1人前） 108 kcal
メグミルク 恵（1人前） 74.4 kcal
フジパン 焼きいもパン（1人前） 93 kcal
22時
ホイコーロー（1人前） 330 kcal
ごはん（1人前） 101 kcal
サラダ（1人前） 39.3 kcal
中華スープ（1人前） 15 kcal
  760 kcal
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