80日目【☆skycoco☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>☆skycoco☆さんのトップページ>記録ノートを見る>80日目
10年09月29日（水）

80日目
< 79日目 　｜　81日目 >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
12:30　りんご146 ヨーグルト140

【間食】
おせんべい

【晩ごはん】
19:30　りんご302 ヨーグルト236

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
モテレッチ☆
60分
モテレッチ☆（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
りんご（1人前） 78.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 88.2 kcal
13時
岩塚 厚焼き海苔しょうゆ（1人前） 46 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
19時
りんご（1人前） 163 kcal
ヨーグルト（1人前） 149 kcal
岩塚 厚焼き海苔しょうゆ（1人前） 46 kcal
  709 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE