no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月15日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1608kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
伊藤園 ビタミン　レモン（1人前） 140 kcal
サンマルクカフェ 照焼きチキン＆サラダサンド（1人前） 389 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
第一パン 平焼きフランスあんぱん [袋] 1個（1人前） 279 kcal
カゴメ ビフィズス乳酸菌（1人前） 46 kcal
  1608 kcal
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