歩いた、歩いた~♪【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月16日(土)

歩いた、歩いた~♪

< 固い。。。  | ぱなし。 >
歩いた、歩いた~♪ 画像1 歩いた、歩いた~♪ 画像2


15,790歩。

私には、上出来。  (*´ー`) フッ


でも、喰った、喰った~♪♪




※ APEC警備。  
  
   みなとみらい地区。 お巡りさんがいっぱ~ぃです。  全国から2万人集結とか。
  
   地方のナンバープレートのパトカーもいろいろ。  
   ちなみに、マーシーを逮捕したのは、福岡県警。  横浜駅での女子高生の盗撮逮捕は、宮城県警でしたね。

  

   しばらくは、近寄れません。  えっ、深い意味は、ありませんよ~。  (自爆)




※ ハロウィンのリースがグデグデになっちゃったので。。。  

   イメージはオレンジにしたかったんだけど。 近くの花屋さんで安価で購入。
   プリザーブドフラワー。  クリスマスまで、こちらに飾って頂きましょう~♪


【記録グラフ】
万歩計
6762歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2354kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.25kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
焼きおにぎり(2人前) 150 kcal
具だくさんみそ汁 (0.5人前) 33.7 kcal
ちくわきゅうり(0.5人前) 15 kcal
ウチキパン・アップルパイ(0.5人前) 225 kcal
9時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
11時
ハーブティー(1人前) --- kcal
12時
間食(2人前) 200 kcal
13時
味噌ラーメン(1人前) 482 kcal
15時
手巻き寿司(1人前) 150 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
18時
おこわ各種(5人前) 500 kcal
茄子とピーマンの炒め物(1人前) 60 kcal
もずくスープ(1人前) 15 kcal
豆腐のふんわり揚げ(1人前) 60 kcal
手巻き寿司(1人前) 150 kcal
22時
間食(3人前) 300 kcal
  2354 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/10/16 07:08
警察がいると、とりあえず、ドキッとします@@;
 mommomo 2010/10/16 08:08
何だろ、この習性。。。  (*^日^*)゛グワッハッハ
打ち水 2010/10/16 07:46
何かイベント有るんだよね
横浜は、あこがれます。
 mommomo 2010/10/16 08:09
APECで要人が集まります。
これから、もっと凄くなりますよ~。

終わってから、ゆっくりお越しくださいませ。  ぺこ <(_ _)>
きこたん 2010/10/16 08:25
ハロウィンだ~ヾ(@゜▽゜@)ノ
私の脳内は万年クリスマスだけど(爆)

さ~私も歩いて来ますか…NANAさんとε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
 mommomo 2010/10/16 11:40
まつ、あんまし、関係無いですけど。。。  (爆)
行事に乗っかるのは、好きです。  

歩くのっていいけど、他のことが何も出来ないのが難点。  びゃははは (≧ω≦)b
さのっちょ 2010/10/16 08:59
中央は、ニュース、政治が、間近に見れますね。
お巡りさんは、きりっとしてかっこいいけど、何もしてないのに、ドキドキ。。。

今日は、市の行事で歌います。。。
 mommomo 2010/10/16 11:41
ふふふ。
福岡も、十分、中央ですよ~♪

ステージがいっぱいあって、度胸がつきますね。
素晴らしい !!
flo 2010/10/16 09:20
しばらくご迷惑をおかけします~という広告を見ました~。
安全かもしれませんね。
 mommomo 2010/10/16 11:42
全国区で何やら、物々しいらしいですね。

地モティーは、静かにしていましょうか。。。  (=^_^=) ヘヘヘ
浜ジョー 2010/10/16 10:16
でー、どんな仮装で~? ♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪
 mommomo 2010/10/16 11:43
残念 !!

一般市民は、静かにしてます。  (* ̄m ̄) ププッ
きりり 2010/10/16 11:46
リース綺麗ですね~うちもそろそろ変えようかしら^^;
横浜はそんなにすごいですか~とうぶんでかけるのやめよ・・・
 mommomo 2010/10/16 15:56
付けてらっしゃるんですか~♪
気分が華やいで、いいですよね。

クリスマス、早くこないかな~。  (^ー^* ) フフフフ
taka* 2010/10/16 14:14
玄関は我が家とそっくりかも・・・いつもリース飾ってありますし!
ウォーキング頑張ってますね!その調子~♪
ワタシは食べない分、飲んでますからぁ~ガハハハ
 mommomo 2010/10/16 15:59
あらぁ~、そうですか~。
奥様【も】(強調) きっと、センスがいいのでしょうね。 (⌒ー⌒) ニヤリ

動くと、これまた、お腹が空くんだよね~。
夕べは、新米に心奪われ、失敗~ !!
紗羅月 2010/10/16 16:51
パトカー見ただけで心臓どきどき。
なんなんでしょうね~

ドアにリース。いいですね。真似っこしようかな。
 mommomo 2010/10/17 01:01
車に乗るようになってからかな。 (爆)

ドアが黒なので、何とも重い。
いいですよ~、リース。  (*^m^*) ムフッ
ハナユビ 2010/10/17 07:35
15,790歩だと、相当意識しないとこの量にならないよね。
オイラも営業して、駅から遠いお客さんを入れないと、到達しないもん。
お疲れ様でございます。
うん
 mommomo 2010/10/17 08:21
時間に余裕が無いと、ダメだよね~。

お仕事かねて、運動出来るのはいいな~。  (^ー^* ) フフフフ
はりそん705 2010/10/17 15:31
素敵な玄関。お洒落だなぁー。
 mommomo 2010/10/17 16:49
いやいやいやいや。。。  (爆)
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