no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月30日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
柿（1人前） 78 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
めざし（1人前） 73.2 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
ミルフィーユ（1人前） 189 kcal
敷島製パン 十勝つぶあんパン [袋] 1個（1人前） 364 kcal
カゴメ ビフィズス乳酸菌（1人前） 46 kcal
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ミルフィーユ（1人前） 189 kcal
  2202 kcal
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