石垣・西表島へ【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月04日（木）

石垣・西表島へ
< 午後から仕事 　｜　出発～ >
明日から、夫婦５組+１人で行くので
夕方、博多に向い自分だけ前泊です～

昨日は、２５周年の銀婚式だったんですが
ばたばたしていて、娘から電話があって
思い出しました・・・
忘れてたのは初めてでした～

【記録グラフ】
万歩計
10576歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ＤＨＣ 濃縮うこん（1人前） 4 kcal
大塚製薬 鉄（2人前） 3.2 kcal
大塚製薬 亜鉛（1人前） 1.1 kcal
12時
ディリー ど・みそジンジャー特味噌ラーメン（1人前） 534 kcal
ディリー おむすび（きのこごはん、鮭）（1人前） 309 kcal
20時
とんこつラーメン（1人前） 370 kcal
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
知久屋 福神漬（1人前） 10.4 kcal
  1783 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/11/04 18:16 
銀婚式ですかぁ～
おめでとうございます＾＾
ウチは銀婚式の頃にはワタシが既に爺さんに
なっているかと･･･（＞＜；
あと16年･･･かな？
そこまで持つかどうかが心配です＾＾；
 東支那海 2010/11/04 21:39 
ありがとうございます。
自分も結婚したのは、周りに比べると遅かったですよ（33歳）・・
まぁ良く持ち堪えたと思います・・・どちらが我慢したか？
25年の内、約12年は単身です～
世界平和 2010/11/04 21:42 
銀婚式おめでとうございます
夫婦そろってのお出かけ、羨ましい限りです
気をつけて行って来て下さい
 東支那海 2010/11/04 21:57 
ありがとうございます。
嫁の仕事の都合で、殆ど自分が一人で
行くんですが・・・どうした事か今年は２回も
一緒に出かけることになりました～
うみのおとこ 2010/11/04 22:41 
おめでとうございます
たまには奥様孝行もしないと
 東支那海 2010/11/08 10:22 
ありがとうございます。
よく続いたなぁと言うのが感想です・・・
kyo-ka 2010/11/05 13:45 
遅ればせながら、銀婚式おめでとうございます☆
ご夫婦での旅行も記念になりますね。
素敵な旅になりますように♪
 東支那海 2010/11/08 10:24 
ありがとうございます。
良い時期に旅行が出来て
良かったです。
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