食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月05日（金）

食事
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【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
ざるそば
梅しそささみ揚げ
野菜生活
【間食】
キャラメル
【晩ごはん】
ラーメン
餃子
【夜食】
ヘルシアハイ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2051kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
すし（1人前） --- kcal
サントリーチューハイ カロリ。 クリスタルドライ [カン] 500ml（1人前） --- kcal
8時
月見そば（1人前） 395 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
ささみ揚げ（1人前） 171 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 87 kcal
22時
森永製菓 チョコボール　キャラメル（1人前） 145 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
23時
サントリー カロリ。（1人前） 135 kcal
  2051 kcal
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