食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月04日（木）

食事
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【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
おかゆ
えび餃子
ピロシキ
杏仁豆腐
【間食】
ティラミス
【晩ごはん】
天下寿司
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
寿司（1人前） 621 kcal
サントリー カロリ。（4人前） 408 kcal
8時
月見そば（1人前） 395 kcal
13時
白粥（十分）（2人前） 227 kcal
紀文 えび餃子（1人前） 163 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
森永乳業 杏仁豆腐（1人前） 197 kcal
14時
赤城乳業株式会社 ﾃﾞｯｶﾙﾁｪ　ﾃｨﾗﾐｽ（1人前） 228 kcal
ティラミス（1人前） --- kcal
  2433 kcal
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