これからどうしよう?【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月06日(土)

これからどうしよう?

< 大暴走中~  | どっち!? >
これからどうしよう? 画像1
相方が飲み会から帰ってこない。
ネットは一通り終わってしまった。
日はすでに変わってる。
焼酎ロックで1杯飲んじゃった。

ここで寝ておくか。
ゲームの続きをしちゃうか。。。


ゲームしてたら帰って来ました。やれやれ。

すんごい久しぶりに野菜スープ作った気がする。
いつ以来??
キャベツが入らなかったからあとで追加しようっと。

【朝ごはん】
野菜スープ、ゆでとうもろこし、にんじんジュース
【昼ごはん】
イタリア料理(サラダ、パン、パスタ、ケーキ)
【晩ごはん】
ココイチでクリームコロッケ200g4辛
【夜食】
おからクッキーもどき試食

【今日の感想】
予想日 2/24
目標確認!
 *一度に食べ過ぎない ○
 *前日より痩せる ×
 *何かの運動 ×
 *歯磨き時のかかと上げ ○

【記録グラフ】
獲得ポイント
2点
獲得ポイント(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
30.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
きこたん 2010/11/06 01:09
う~ん(-_-;)
私もこれからどうしよう…
焼酎は売り切れた(笑)
ウイスキー飲み始めたヾ(@゜▽゜@)ノ
しかし…

明日の準備もせねばだが、朝を迎えそうだから寝るか^ロ^;

悩める乙女達の秋の夜長…ヾ(=^▽^=)ノ
 紗羅月 2010/11/06 08:47
なんとなーく、秋の夜はだらだらしちゃいますねw
うちは焼酎と梅酒があるのですが梅酒は飲みすぎちゃうから危険~
杏宏ママ 2010/11/06 01:12
僕もどうしよう~
マッサージしたいのと、寝たいのと、ダラダラして居たいのと。。。
たぶん、マッサージして寝るが、一番正しい気がする^^;
 紗羅月 2010/11/06 08:48
って、みなさん遅すぎですよ!
いったい何時までおきてるんですか~
はりそん705 2010/11/06 01:46
どうしちゃった?
もう寝るよー。
オヤスミナサイ。(^_-)-☆
 紗羅月 2010/11/06 08:48
ちょうどこのくらいの時間に相方帰って来ました。
毎回毎回、所長のぐちに付き合って大変そうです。
deppara47 2010/11/06 05:01
(*^¬^*)おはようございます!
旦那様、お帰りになられましたか?
今日はみなさんお休みですかね(^_^;)
時間が早い?いや、遅い?
 紗羅月 2010/11/06 08:49
ちゃんと帰ってくるまで待ってましたよ!

みんな遅くまでおきてますよね~
美容の大敵なのに。
megulalala 2010/11/06 06:29
おはよう☆
今日は休みですかぁ?
旦那さんとまったり昼寝・・・も良いかもです♪
 紗羅月 2010/11/06 08:49
今日は久しぶりに開放感です!
外の用事を済ませます~
どんぐり27 2010/11/06 06:32
それで、寝ちゃったの?それとも午前様の旦那様待ってたの?
 紗羅月 2010/11/06 08:49
ちゃんと待ちましたよ~
どうせ寝てても起こされますし。
芽多忙鰻太郎 2010/11/06 09:01
紗羅ちゃんの日記としては珍しい状況だニャ。^^;

焼酎ロック1杯で「飲んじゃった」って言えるの、うらやますぃ・・・。
結婚前までは、大酒を呑めることがまるでカッコいいかのように思えていた(この神経がそもそもおかしい)が、子供ができてからは、酒なんて飲めないほうが絶対いいって思うようになっただよ・・・。
 紗羅月 2010/11/06 21:26
1杯でやめとかないと飲みきっちゃうじゃん。もったいないw
飲まない方が経済的ではあるよね。
com 2010/11/06 09:12
野菜たっぷりスープいいですね。
 紗羅月 2010/11/06 21:26
久しぶりに作った気がします。
これがないと野菜が足りません。
浜ジョー 2010/11/06 09:55
なに!? この時間帯にー?
ほんと遅くまで、皆さんPC(カラダカラ)やってるのね。^^;
私。もちろん、寝てましたぁー。(笑)
 紗羅月 2010/11/06 21:27
私も普段なら寝ています~
みんな書き込み時間おかしいですよねw
世界平和 2010/11/06 10:07
いつもなら起きている時間なんですが、昨日は起きていると飲みたくなっちゃうので12時頃寝ました
そのまま朝までグッスリでした
おかげでグ~ンと落ちました
 紗羅月 2010/11/06 21:28
夜はちゃんと寝た方が体にも経済的にも良いと思われますよ。
私はどちらかというと朝方だったのですが最近そうでもない。。。
シトロン 2010/11/06 17:09
シトロン
これは、ダイエットにいい、野菜スープですよね~~~~笑

相方さんを待っているのは、大変ですね・・
 紗羅月 2010/11/06 21:28
ダイエット用のスープを応用しちゃってます。
昆布入れ忘れたのがちょっと失敗です。
うみのおとこ 2010/11/06 21:52
相方さん待ってたんですねー、えらい!
ウチは「飲んだ時は起こさんようにコソッと帰ること」っていう法律があります
 紗羅月 2010/11/07 12:50
次の日が仕事ならば待たないで寝ちゃうのですけどね。
帰ってきたときの音で起きてしまうのです。
ハナユビ 2010/11/06 22:23
野菜スープとか、ひとんちの料理ってそそるよん☆
美味しそうだ~、
ごくごくごくごくって、飲みほしたいな。
うん
 紗羅月 2010/11/07 12:53
見た目、ちょっとよろしくないのですが。。。
野菜たっぷりなので健康には良いはずなのです。
きのっち 2010/11/07 03:33
うわ~ん!私もどうしよう?!
眠れない・・・@@;

書き込み時間おかしい人の筆頭?!( ̄ー ̄)v ふっ
 紗羅月 2010/11/07 12:53
ちょっと良くなるとまたかぁ。。。
なんでだろうね??

確かにきのっちが一番生活時間不規則かも~
mommomo 2010/11/07 08:06
ミネストローネかな。

ウチの切り方は、サイコロ状。
家庭によって、違うだね~。
 紗羅月 2010/11/07 12:54
サイコロ状の方がミネストローネっぽいかもですね。
何も考えず適当に切っております。
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