no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月08日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
カリフラワー（1人前） 28.2 kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ごはん　140g（1人前） 235 kcal
味噌汁　（1人前） 24.9 kcal
しらすおろし（1人前） 12.4 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
だしまき卵（0.3人前） 69.8 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
18時
さつまいも（1人前） 132 kcal
21時
スープ（0.2人前） 49.3 kcal
豚黒酢煮（1人前） 201 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
黒豆（0.05人前） 27.8 kcal
奈良漬け（1人前） 15.7 kcal
かぼちゃ煮物（2人前） 129 kcal
  1104 kcal
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