風が強い【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月09日（火）

風が強い
< 凄いことになってい... 　｜　熊本・平戸出張 >
今日は、風が強く寒くなりました。

【記録グラフ】
万歩計
10772歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
伊藤ハム ミニピザ（1人前） 105 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ＤＨＣ 濃縮うこん（1人前） 4 kcal
大塚製薬 鉄（2人前） 3.2 kcal
大塚製薬 亜鉛（1人前） 1.1 kcal
12時
ディリー おむすび2個入（鶏五目・鮭）（1人前） 328 kcal
日清 シーフードヌードルライト（1人前） 198 kcal
22時
ローソン 辛子高菜（1人前） 170 kcal
ローソン おにぎり屋　日高昆布（1人前） 180 kcal
ローソン オニオングラタンスープ（1人前） 211 kcal
ローソン ベーコンとチーズのもりもりサラダ（1人前） 61 kcal
マックスバリュー ノンオイル青じそドレッシング（1人前） 21 kcal
  1396 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/11/09 12:52 
今日は休肝出来そうですか？
 東支那海 2010/11/09 12:59 
明日から出張なので、そのつもり・・・
バービィーちゃん 2010/11/09 15:32 
新潟も風が強いです・・・(ーー;)
佐渡汽船の船が止まっちゃって、仕事に支障をきたしています（>_<"）
 東支那海 2010/11/09 22:56 
流石に船が欠航するまではなかったですが
風が強い一日でした・・
ﾏｰﾘｰ 2010/11/09 15:44 
こちらも強風でまるで冬本番！

道で落ち葉が舞っています。
 東支那海 2010/11/09 22:58 
風は強かったんですが
午後からはお日様も上がり
寒さは感じなくなりました。
うみのおとこ 2010/11/09 22:27 
風はそんなに強く無かったんですが、とにかく寒かったです
季節が入り乱れてる感じがします
 東支那海 2010/11/09 23:00 
気温的にはそう下がってはいなかったんですが
風が強く午前中は寒く感じました
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