日帰り出張【comさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>comさんのトップページ>記録ノートを見る>日帰り出張
10年11月10日(水)

日帰り出張

< ☆★最高体重?  | ☆あと木・金 >
いってきます。

寒いかな。

・・・朝は、寒かったです。

素敵な眺めのレストランで、ランチして、職場に戻りました。 
夕方帰ろうとしたら・・・問題発生@

朝、ご飯、コロッケなど。
お昼、キーマカレーランチ、サラダ。
   ドリンクバー付きで、パイナップルジュース、アールグレー(紅茶)、びわ茶、緑茶。

間食、のどあめ1個、ほうじ茶、シナモン入りチョコミントミルクティ。

夜、コロッケ、焼き鮭、ご飯、バナナ。

【記録グラフ】
あわせてポン!ゲーム
35470点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
   
コメント
きこたん 2010/11/10 09:13
寒いよ~(×_×)
朝から震えてます…気を付けてね~(*・x・)ノ~~~♪
 com 2010/11/10 20:25
寒かった。
ダウンの長いコートきました。
シトロン 2010/11/10 19:52
シトロン
帰ったら、ショゥがとかのお茶を飲んでリラックスしてね。・・・
 com 2010/11/10 20:26
シナモン入れて、チョコミント風味の紅茶でミルクティやほうじ茶飲みました。

生姜、忘れてた。

明日のみます。。
kyo-ka 2010/11/10 20:20
昼間は、昨日に比べたら暖かだった?
お疲れさま~^^
 com 2010/11/10 20:31
朝一番は、曇ってたし、寒かったです。

雨雲がなくなって、晴れたら、けっこう暖かでした。

気持ちよい、晴れでしたが、風も少しありました。
浜ジョー 2010/11/10 20:48
こっちも寒いよ!
でも、コートはまだ我慢。
 com 2010/11/10 21:53
今日は、外が長かったのです・・・

ヤセタカモ??
きのっち 2010/11/11 01:53
↑おッ 痩せたかも?!出張バンザイ!\(^o^)/

レシピありがとうです~♪

何が問題って。
「粉」の文字を見ただけで、ふるいにかけるの面倒だぁ・・・
とヤル気をなくす私。ダメダメすぎ?!(-_-;)ガクリ。
 com 2010/11/11 06:12
粉をホットケーキミックスにしたら・・・
ふるわなくていいかもしれません。

ケーキはやったことあるので、クッキーもやってみます。
妖怪あつひめ 2010/11/11 04:46
おはようございます♪
今朝の天気予報には雪だるまマークが。
いつから暖房をつけようか・・・と迷っています。
誰もいない時間はひたすら運動して体を温めるか?とか。そうすれば・・・一石二鳥???
 com 2010/11/11 06:13
まずは、お風呂で温めます。
沸くまで、ちょっとだけスクワット・・・

太ももの前側の筋肉を鍛えるといいらしいです。
ダイエットに。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする