no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
2149kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
ごはん（1人前）	151	kcal
みそ汁　小松菜（1人前）	46.3	kcal
いのくちやきのり（1人前）	10.5	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
セブンイレブンゆで卵（1人前）	67	kcal
かぶ（根・ぬか漬け）（1人前）	1.4	kcal
栗まんじゅう（1人前）	155	kcal
21時
柿（1人前）	36.4	kcal
木村屋總本店あんぱん [袋] 1個（1人前）	281	kcal
サントリースーパーチューハイ淡麗レモン [カン] 250ml（1人前）	135	kcal
ワイン（赤）（1人前）	73	kcal
コーンバター（1人前）	179	kcal
たこ（1人前）	60.8	kcal
サケのムニエル（1人前）	219	kcal
やまいも（1人前）	---	kcal
マクドナルドソフトツイスト（1人前）	166	kcal
サブレ（1人前）	93	kcal
クッキー（1人前）	168	kcal
サークルK サンクスやきいも（1人前）	205	kcal
カゴメビフィズス乳酸菌（1人前）	46	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
	2149	kcal
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