頭痛な日。【もょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月19日（金）

頭痛な日。
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【記録グラフ】
朝の体重
50.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
スジャータ 有機豆乳（0.1人前） 49.5 kcal
ブルボン 牛乳でおいしくミックスベリー（1人前） 39 kcal
6時
東洋水産 玄米ご飯（0.5人前） 114 kcal
大森屋 味わいひじき（1人前） 11 kcal
  214 kcal
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