かなり飛びましたが...【もょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月05日（金）

かなり飛びましたが...
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【記録グラフ】
朝の体重
49.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
50.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ふりかけおにぎり（すきやき）（1人前） 481 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ファミリーマート おむすび　ピリ辛高菜（1人前） 164 kcal
ファミリーマート じゃこおかかおにぎり（1人前） 161 kcal
13時
神戸屋 もっちもちたまご蒸しぱん（1人前） 318 kcal
ふわふわとろり（1人前） 293 kcal
15時
ローソン もちぷよ カスタード（2人前） 312 kcal
18時
カルビー カライー（0.2人前） 64.4 kcal
20時
煮物（1人前） 77.7 kcal
コーディアル（ハイビスカス＆ローズヒップ＆レモン）（1人前） --- kcal
  1931 kcal
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コメント
もょ 2010/11/05 20:32 
好きなようにやりすぎました。
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