no title【もょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月28日（日）

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【記録グラフ】
朝の体重
51kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
マルサンアイ 調製豆乳（1人前） 97.2 kcal
11時
ブルボン 牛乳で（1人前） 39 kcal
12時
タカキベーカリー 石釜玄米ブレッド（1人前） 249 kcal
タカキベーカリー レーズンとくるみのパン（1人前） 85.1 kcal
KAGOME 野菜１日これ1本（1人前） 67 kcal
紀文 豆乳飲料おしるこ（1人前） 108 kcal
山崎製パン まんじゅう 草 1個（1人前） 274 kcal
山崎製パン まんじゅう 吹雪 1個（1人前） 324 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1304 kcal
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