寝るったら寝るの!【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月27日(土)

寝るったら寝るの!

< 金曜日♪  | やばい?? >
今日は久しぶりに昼寝してやる~。

あ、でも天気いいから布団干したい。
とりあえず洗濯だけはしなきゃ。

そういえば買い物しなきゃいけなかった。
こうして昼寝の時間がなくなる。。。

【朝ごはん】
ベーグルサンド、コーヒー、ポテトチップス
【昼ごはん】
プロテイン、黒豆
【間食】
ミロ
【晩ごはん】
石焼チャーハン

【今日の感想】
お昼寝したけどもの足りない。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体脂肪率
29.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2010/11/27 09:30
ひとかたつけ済んだらゆっくりお昼寝しちゃえ~!(´ψψ`)
朝のうちにやっつければ♪
…私もだよっ(爆)
洗濯掃除しなきゃだよ~んε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
 紗羅月 2010/11/27 15:16
最低限、片付けたのでお昼寝しちゃいました。
横で相方、いびきかいて爆睡。
どんだけ疲れてるんだか。
けろけろりん 2010/11/27 09:33
そちらもお天気いいのかな?
ゆっくりお昼寝できるといいっすねー。
 紗羅月 2010/11/27 15:16
お天気良いですよ~
そんな中、お昼寝するのは。。。最高の贅沢♪
com 2010/11/27 09:51
買い物は昼間でなくてもok??

お布団は干さなきゃね。
 紗羅月 2010/11/27 15:17
お昼寝終わったので買い物行きます。
布団は明日!
杏宏ママ 2010/11/27 09:59
午前中だけ全力でやって、お昼寝確保だ~!!
 紗羅月 2010/11/27 15:17
必要なことだけやってお昼寝。
むしろ昼寝が優先です!
家事は夜でもできるし~
ハナユビ 2010/11/27 10:00
無理してでも寝ようよ~。
天気のいい日は、日差しの中で爆睡するのが、至高のの時間の使い方さ☆
お布団…、オイラも思わず干しちゃったよ。
うん
 紗羅月 2010/11/27 15:18
カーテン開けたまま寝てました。
ぐっすり。
贅沢ですよね。
PONPY 2010/11/27 10:16
寝たい時ってなかなか寝られないですよねー
私もゆっくり寝たかったけど、二男が病院に行くって言うから早く起きたのに
起こしたら逆ギレされちゃった。おまけにブラごみの回収日だから出さなきゃいけなかったし。
私の睡眠時間返せーっ!
 紗羅月 2010/11/27 15:18
眠いときにすぐ眠れると一番なのですけどね。
眠気がくるのって微妙に中途半端だったりして困ります~
シトロン 2010/11/27 11:53
シトロン
買い物で情報です・・・笑

沙羅月さんの近くに、ジョイとか、たかもりとか・・・
ディスカントのようなとってもお買い得な店
があるよね~~~
実は、たかもりに前にいったんです
国産のお肉が特売のは売りだと思ったんです・・・

お弁当が250円はすっごくて、おいしかったです・・・笑

思い切り休んでリフレッシュしてね・・・☆
 紗羅月 2010/11/27 15:19
たかもりは安いですね。
うちの職場には、たかもりで買ったお弁当を売りにくる業者がいます。
お値段350円。
差額100円がもうけなのでしょうねぇ。
浜ジョー 2010/11/27 13:10
昼寝、2時くらいから良いよねー!
こっちも、物凄く良いお天気ー♪
 紗羅月 2010/11/28 11:28
それが。。。
2時くらいがお隣の子供が一番元気な時間なんですよね~
よっぽど疲れてないとなかなか寝付けません。。。
きのっち 2010/11/27 14:12
洗濯も布団も気になるけど・・・
布団干したら昼寝ができないぞー!!

あ、ふかふかの干したて布団で昼寝もいいねぇ。(≧ω≦)b
 紗羅月 2010/11/28 11:29
布団を干して相方の布団で寝る。
これができれば。。。
だいたい逆なんだけどね~w
megulalala 2010/11/27 15:47
で、力尽きて夕方昼寝…
(笑)
私はそのパターンですよ…
 紗羅月 2010/11/28 11:29
いえいえ。
ちゃんと午前中に昼寝しちゃったので夕方は寝ませんでした。
あんまり遅くに寝ると夜寝れないですからね。
芹沢葰 2010/11/27 16:39
わたしも昼寝完了!しました。
少しでも寝ると、その後が違いますね。
 紗羅月 2010/11/28 11:30
ちょっと遅すぎませんか。。。?
夜寝れなくなっちゃいますよ~
って芹沢さんなら大丈夫ですか。
千尋 2010/11/27 17:16
私は先週 お昼寝三昧でした。
たまには「寝だめ」しなくちゃね(^_-)-☆
今日、やっと布団が干せた~~!!
 紗羅月 2010/11/28 11:30
お昼寝三昧!
うらやましいです~
1日何もしないで寝ていたいです。。。
ゆっぴぃ 2010/11/27 21:33
お昼寝できましたーーヽ(´ー`)ノ??
って、もう夜寝の時間なんですが(笑)
私、お昼寝すると起きるの忘れて夜中になることしばし……
 紗羅月 2010/11/28 11:31
ばっちりです♪
一度寝ちゃうと起きないのもすごいですね~
うみのおとこ 2010/11/27 23:17
天気のいい日の昼寝はきもちいいもんねー
そう、そう、寝るったら、寝るの!
 紗羅月 2010/11/28 11:31
はい。ばっちり寝ました~
もうちょい寝たりないくらいですが
これくらいがちょうど良いのでしょう。きっと。
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