雨【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月13日(月)

< ふう  | スランケット >
今日は1日雨だって。

朝起きて、ご飯作って、相方送って、夜ご飯の準備してから出勤です。

【朝ごはん】 7時
トースト+ジャム、プチトマト、豆乳
【間食】 9時半
プリッツ2袋、カントリーマァム5個
【昼ごはん】
ごまたまご、鳩サブレ1
【間食】
鳩サブレ3
【晩ごはん】
ご飯2杯、サラダ、おかず、プリッツ1袋

【今日の感想】
大、大、大暴走中~
朝からとまらない。。。

【記録グラフ】
体脂肪率
29.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2010/12/13 09:36
なんか・・めっちゃ寒いしやだなぁーーーーσ(´д`●)мё 
ジーンズの下にタイツ・・今日は「アリ」ですよねー(笑)

お仕事、頑張って(★・∀・)ノ〃【:..。o○イッテラ~:..。o○】 
 紗羅月 2010/12/13 09:44
うちってば、まだ暖房もつけないでがんばっちゃってます。
寒がりの相方にしては珍しいのですが。。。
それで風邪をひかれても困るのですよね~
はりそん705 2010/12/13 09:39
今朝は寒いねー。((+_+))
 紗羅月 2010/12/13 09:45
朝から雨なので寒さはそれほどでも。
でも濡れるから風邪がぶり返しそうです。。。
シトロン 2010/12/13 09:41
シトロン
ほんとうにね~~~

それに、寒いし・・・
少し残念な日だよね・・・

昨日まで、少しうれしかったから・・・
励みになりました・・・
沙羅月さんのコメもありがとね・・・☆
 紗羅月 2010/12/13 09:45
無事一大イベント(?)が終わってよかったですね~
過ぎてしまえば良い思い出ってことで♪
どんぐり27 2010/12/13 11:49
お仕事遅く始まるんですか?とにかく頑張って〜
 紗羅月 2010/12/13 22:07
たまに遅出のときがあります。
午前中に銀行とかいけるから結構いいのです。
ゆっぴぃ 2010/12/13 12:09
広島は雨ですか~こちら宮城はどんより曇りです(´ヘ`;)
どっちにしろ天気が悪いことに変わりは無しで。こんな日は心もどんよりしちゃいます~。。
肌寒いし((´д`)) ブルっ  お仕事頑張ってくださーい!!
 紗羅月 2010/12/13 22:08
午後から雨じゃなかったです?
今日は1日中日本中天気悪かったようです。
megulalala 2010/12/13 17:31
体調、よくなりましたか?

私はくしゃみが・・・またぶり返したか?!><
 紗羅月 2010/12/13 22:09
喉も鼻水も止まったのですが、
鼻と喉の境目くらいのとこが炎症起こしてるようなのです。
すんごいもったり粘りの強い鼻水がなかなかでてきません。。
気になるぅ!
浜ジョー 2010/12/13 17:54
これは飲んでみた? 美味しいよ~♪
http://www.suntory.co.jp/softdrink/collagenwhite/
 紗羅月 2010/12/13 22:10
dakaraの新製品ですか~
まだ見たことないです。
最近はコラーゲンといえばこればかりです。
http://www.cosme.net/product/product_id/10005633/top
うみのおとこ 2010/12/13 23:14
こっちも、今日は朝から雨降りです
明日はもっと寒くなりそうだから要注意だよー
 紗羅月 2010/12/14 06:39
寒いですね~。
風邪がますます増えそうです。
ハナユビ 2010/12/13 23:28
>カントリーマァム5個
こいつが、食べ始めると止まらないんだ~☆
うん
 紗羅月 2010/12/14 06:42
以前なら間違いなくファミリー1袋食べきってたのですが…
途中で止めたのが鳩サブレ暴走の原因かもなのですヾ(≧∇≦*)ゝ
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