会議【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月14日（火）

会議
< 雨 　｜　寒い・・ >
今日の午後から明日の午前中ににかけて会議・・・
今夜は、５０人規模の懇親会～

【記録グラフ】
万歩計
13559歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
オリヒロ ウコン（1人前） 8 kcal
オリヒロ 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ 亜鉛（1人前） 8 kcal
10時
九十九島せんぺい（2人前） 154 kcal
11時
ほっともっと デラックス弁当（1.2人前） 1061 kcal
19時
なまこ（1人前） 9.2 kcal
塩辛（1人前） 17.6 kcal
鉄火巻（0.7人前） 129 kcal
寿司（サーモン）（0.2人前） 14.2 kcal
寿司（いか）（1人前） 39 kcal
サザエ（0.7人前） 12.5 kcal
ワカサギ佃煮（0.3人前） 19 kcal
れんこん（0.5人前） 6.6 kcal
紀文 はんぺん（0.5人前） 8.8 kcal
麩（1人前） 2 kcal
車えび（0.5人前） 14.6 kcal
ハマチの刺身（0.2人前） 35.8 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（2人前） 420 kcal
清酒（吟醸）（2人前） 374 kcal
20時
しし唐辛子の天ぷら（塩）（1人前） 29.2 kcal
にんじんグラッセ（1人前） 26.8 kcal
じゃがいも（0.3人前） 17.1 kcal
和風サーロイン（0.2人前） 109 kcal
  2697 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/12/14 09:26 
なんか会議と飲み会の日々ですねぇ･･
体調に気をつけてくださいね･･･
 東支那海 2010/12/15 13:33 
昨夜は、控えめに飲みました～
今朝は元気です・・
バービィーちゃん 2010/12/14 11:32 
大勢ですねぇ～
最近、そんな大勢の懇親会に出たことがありません・・・
 東支那海 2010/12/15 13:34 
年に４～５回はありますね。
多いときは80人位～
三輪昌志 2010/12/14 12:10 
懇親会・・・忙しそうだ～～。
 東支那海 2010/12/15 13:35 
全員は回りません・・・殺される・・
千尋 2010/12/14 22:57 
５０人ですか（*^_^*）
にぎやかですね。お疲れ様です。
 東支那海 2010/12/15 13:37 
５０人もいれば飲む量も半端じゃないですよ・・・
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