食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月03日（月）

食事
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【朝ごはん】
日清　タンメン
ブルガリアヨーグルト
【昼ごはん】
焼売
餃子
酒
舞茸天
【間食】

【晩ごはん】
ジェノベーゼ
へルシアハイ
【夜食】
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日清食品チルド㈱ ラーメン屋　タンメン（1人前） 358 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 139 kcal
12時
焼売（1人前） 208 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
まいたけの天ぷら（1人前） 99.9 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
21時
ペペロンチーノ（1.3人前） 732 kcal
サントリー カロリ。（2人前） 204 kcal
23時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  2494 kcal
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