食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月02日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
塩鮭
天津
UFO
ヨーグルト
【間食】

【晩ごはん】
鮭 新潟郷土料理
あじの南蛮漬け
日本酒
ヨーグルト
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ミートオムレツ（1人前） 207 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
日清食品 日清焼そばU.F.O. ビッグ 167g（1人前） 718 kcal
20時
鮭（1人前） 148 kcal
アジの南蛮漬け（0.3人前） 199 kcal
清酒（純米）（3人前） 556 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（2人前） 276 kcal
  2251 kcal
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