建築士講習会【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月14日（金）

建築士講習会
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一日中あります。




【記録グラフ】
万歩計
11906歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2136kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
4時
卵雑炊（2人前） 468 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
19時
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（3人前） 471 kcal
  2136 kcal
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コメント
三輪昌志 2011/01/14 19:40 
うんまそうな食生活ですね～～＾＾。
一日お疲れ様でした～～＾＾。
凡　ハヤト 2011/01/15 05:40 
はい、疲れました。
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