春霞【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月05日（土）

春霞
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春霞だろうか、遠くが見えない。
でも、晴れは嬉しい。

【記録グラフ】
万歩計
1929歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
55
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.35kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1614kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.15kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 188 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
マンゴー（0.5人前） 80 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ニッスイ ちくわ（2人前） 50 kcal
15時
ＩＴＯＥＮ 一日分の野菜（1人前） 77 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
クラシエ マンゴー（0.3人前） 36 kcal
すき家 豚とろ丼（1人前） 767 kcal
  1728 kcal
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コメント
三輪昌志 2011/02/05 14:59 
春霞・・・忘れてた日本語の一つですね～＾＾。
 無財の七施 2011/02/05 15:30 
そうですね。
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