土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月05日（土）

土曜日
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[土曜日]
例の仕事に行きました。\n(^-^)v


【記録グラフ】
就寝時刻
1930時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
5203歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
18時
いかゲソの唐揚げ（1人前） 291 kcal
加ト吉 ごっつ旨い焼うどん [袋] 300g（1人前） 435 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
  1820 kcal
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