紀元節【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月11日（金）

紀元節
< 木曜日 　｜　連休二日目 >
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今日は、旗日でお休み。うれしいな。
【記録グラフ】
就寝時刻
2050時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
15003歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
5時
野菜スープ（2人前） 195 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 150 kcal
11時
西友 にぎり寿司（1人前） 473 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（2人前） 277 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
17時
セブンイレブン 「すみれ」監修　味噌ラーメン（1人前） 624 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
18時
ハイボール（3人前） 480 kcal
  3201 kcal
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コメント
三輪昌志 2011/02/11 04:19 
紀元節・・・おいくつなんですか （笑）？。
凡　ハヤト 2011/02/11 05:14 
建国記念日でした。（汗
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