ウィルス性胃腸炎&本格的積雪【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月14日(月)

ウィルス性胃腸炎&本格的積雪

< ちゅるんちゅるん・...  | ある意味・・・記念... >
ウィルス性胃腸炎&本格的積雪 画像1 ウィルス性胃腸炎&本格的積雪 画像2 ウィルス性胃腸炎&本格的積雪 画像3
昨日から嘔吐が止まりません。
体調戻りしだい、昨日の分も含めてコメ返しいたします。
すいません…。
携帯より、三輪車。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【am7:20】
朝食を食べる(昨日の残り物)。
本調子にはほど遠い・・・、仕方がない・・・、
医者に行くか~ ・・・((( T_T) トボトボ。

【ウイルス性 胃腸炎】
医者から戻りました~~、ウィルス性胃腸炎。
この前やりましたが・・・と聞いたら。
ウィルスは何種類いると思ってるの?と。
恐らく・・・仕事で貰ったんだと・・・。

この前、お医者さんがお客で乗ったときに、
タクシーの中では・・・お手上げなんだと・・・。
ウイルス保菌者が、咳き込めば、車の中では・・・防ぎようがないそうです。
自分の免疫力(体力)を落とさないように・・・するしかないと・・・。

貰った薬を飲んで・・・おとなしくしてますわ~~、仕事も欠勤します・・・。

【溜め読み~~】
急に時間が出来たんで・・。
⇒ http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10800763121.html

【お騒がせしました】
抗生物質が効いたのか・・・・、嘔吐も止まり、そうしたら・・・食欲が。
明日・・・仕事の穴埋めをしようか・・・思案中です。
※ 体重が明日、計量して埋めますわ~~。

【本格的な積雪だわ~~】(写真2,3)
⇒ http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10801306154.html
夜になって・・・積雪ですわ~。
胃腸炎で欠勤になって・・・もしかしたらラッキーかも・・・。

【本日の五十三次】
今日はダメだわ~~・・・膝栗毛のみなさん・・m(。≧Д≦。)mスマーン!!

【本日のトレーニング】
これもダメだ~~!!

【取りあえずの目標】各部門で0.2、満点で1、です。
①自重トレーニングの実施。・・・・・・・・・・・・【☓】
②目標kcal(2,000kcal)を下回る。・・・・・・・・・【☓】
③GYM or Run&Jog をする。・・・・・・・・・・・・【☓】
④家飲みをしない。・・・・・・・・・・・・・・・【○】飲みたくもないわ~~。
⑤22:00~5:00は食べない(プロテインは除く)。・・【○】

【食事の写真】
⇒ http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10800559852.html

【To Do & Memo 】
------------To Do--------------------------
病院へ・・・【済】
ジジ・ババ福島へ・・・。
------------Memo---------------------------
ジジ、入院(2/16)手術(2/18)。
組合支部集会(3/9.3/10)。


【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.4
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
2574kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
すき焼き(0.5人前) 324 kcal
ごはん(100g)(1人前) 168 kcal
12時
すき焼き(0.5人前) 324 kcal
ごはん(100g)(1人前) 168 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番(1人前) 442 kcal
きゅうり(1人前) 2.8 kcal
キウイ(1人前) 53 kcal
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
17時
目玉焼き(1人前) 201 kcal
ウインナーソーセージ(1人前) 642 kcal
ごはん(120g)(1人前) 202 kcal
  2574 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆっち☆ 2011/02/14 04:13
大丈夫ですか~(>_<)
大事にしてくださいね~☆
 三輪昌志 2011/02/14 08:32
すいませ~~~ん、ありがとう!!。
ごめんね~~簡単な答えで・・・。
世界平和 2011/02/14 06:10
どうしちゃったの?
大丈夫!
 三輪昌志 2011/02/14 08:33
鬼の撹乱・・・大丈夫だと思うよ (笑)。
コミュ 2011/02/14 07:21
胃に来る風邪でしょうか。
お大事にしてくださいね。
 三輪昌志 2011/02/14 08:33
健康サイトに参加のはずが・・・ (笑)。
最近は不健康ですわ~~ (笑)。
杏宏ママ 2011/02/14 08:11
大丈夫?
続くようなら、ちゃんと医者行きなよ!!
 三輪昌志 2011/02/14 08:34
うん・・・これから、朝一で行ってくる・・・。
ありがとう・・・。
lalalarun 2011/02/14 08:39
昨日からって大丈夫かなぁ?
トレーニングしすぎた?
お大事にぃ~。
 三輪昌志 2011/02/14 08:46
色んな理由が合わさって・・・体調が悪いのかな?
すべて自分のせいだもんね~。
さのっちょ 2011/02/14 08:41
大丈夫ですか?
早めに病院行って治してください。。
お大事に!!
 三輪昌志 2011/02/14 08:47
ありがとうございます。
さのっちょさんも・・・気をつけてくださいね~~。
liberty 2011/02/14 08:47
どうしちゃったんですか、三輪車さん。
インフル?食あたり? 安静に。
 三輪昌志 2011/02/14 08:50
ありがとうございます~~。
食あたりの方が・・・当たってるかも (笑)。
mommomo 2011/02/14 09:19
絶食だね。
水分も、あんまり酷かったら取らなくてもいいんだよ。
そ~簡単には、脱水にはならんでしょ。

吐き気止めの座薬もあるけど、悪いウィルスなら止めない方がいいし。

やっぱり、三ちゃんは、元気じゃないとね~。
疲労、心労、いろいろあると思うけど、しばし頑張って。。。  

あぁ~、ダイエット、先超されちゃうな~♪  ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ
 三輪昌志 2011/02/14 09:24
姐さま・・・ありがとうございます。

>あぁ~、ダイエット、先超されちゃうな~♪  ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ

体調戻り、1食食べれば・・・元にもどりますので・・・(トホホ)。
ちびおかん 2011/02/14 09:28
疲れがたまってるんじゃないでしょうか?
嘔吐おさまるといいですね。
無理なさらずに ゆっくり休んで下さいね。(^^)
 三輪昌志 2011/02/14 09:50
あざ~~す・・・。
みっともないよね~~、反省しきりですわ~~。
SxS 2011/02/14 09:43
大丈夫ですか?おば様の事とか、お仕事とかで
疲れが出たんじゃないですか?オフ会も有りましたねぇψ( ̄▽ ̄)ψ
嘔吐に下痢だとノロウイルスかも・・・
きちんと診てもらってくださいね。。。
無理せず、ゆっくり休養を取って下さい。。。
 三輪昌志 2011/02/14 09:51
それを理由には・・・できませんし、一番の理由は“食べ過ぎ”だと思います・・・。
YGT 2011/02/14 09:46
かぜ?
ゆっくりなさってください。
 三輪昌志 2011/02/14 09:51
食あたり・・・拾い食いはしてないのですが・・・ (笑)。
ゆっぴぃ 2011/02/14 09:54
応答せよーーε=ヾ(*~▽~)ノ!!
……「嘔吐」とかけてみました。。すみません大変なのに(T▽T)
病院行って薬もらって、ごゆっくり~。
いろいろあって体も気付かぬうちに疲れてたんですよ。
 三輪昌志 2011/02/14 10:52
ヾ(▽⌒*)キャハハハo(__)ノ彡_☆バンバン!! ・・・。
病院行って薬・・・もらってきました~~。
ウィルス性胃腸炎・・・・、何回かかれば気が済むかって話ですよね・・。
反省しきりのオヤジです~~。
syunfamily 2011/02/14 11:23
オフ会の時、仕事中のマスクの話したら、
三ちゃん「お客様に失礼だから・・・」て言ってたけど
この、時期だけはマスクしないとダメだよ。
逆に、三ちゃんがうつす可能性もでてきたから・・・
とにかく、無理せず、ゆっくり休養を取ってくれ~お大事に。
 三輪昌志 2011/02/14 11:29
そうですね~~、ありがとうございます。

そのお医者さんが乗ったときに・・・、マスクの事も聞いてみたのですが・・・、
利点はあるけど・・・、ウィルス伝染と言う意味では・・・あまり意味がないのだと。
自分の免疫力をつけるのが一番だとおっしゃってました。

でもマスクしますわ~!!
audrey 2011/02/14 12:59
猛毒ガス用マスクしてお仕事しましょう。。。


アヤシ過ぎるよね(爆)


お大事にしてください☆
 三輪昌志 2011/02/14 14:09
ありがとう・・・、
だらしないよね~~、反省さ~~。
ハナユビ 2011/02/14 13:06
え~、大丈夫?
お大事にね~。
安静にね
うん
 三輪昌志 2011/02/14 14:10
遠いところから・・・ありがとう~~!!
大丈夫・・・食欲復活さ~~ (笑)。
仕事・・・がんばってね~~~~。

東京の空から・・・・三輪車
コミュ 2011/02/14 14:04
tomyさんみたいにプラズマクラスター
使ってみたらどうですか?
小さいから車両が変わっても
大丈夫なんじゃないでしょうか。
ゆっくりお休み下さい。
 三輪昌志 2011/02/14 14:11
そんなんのがあるんですね~~。
見てみよう・・・・、ありがとうね~~^^。
バービィーちゃん 2011/02/14 14:34
吐き気はつらいよね・・・
少しくらい、太ってもいいから、
健康が一番って、気がつく(^_-)-☆
 三輪昌志 2011/02/14 14:39
本当につらいですね~ (笑)。
胃がめくれるような・・・嫌なかんじですね・・・。
参りました・・・。
でも・・・お陰さまで・・・食欲が出てきました・・・。
でも・・・これも・・・う~~ん、ですね・・・ (笑)。
どりり 2011/02/14 15:41
うぅ~、ウイルス性胃腸炎ですか...。
つらいですね...。
見知らぬ人と密室で接する職業なので(誤解招きそうな言い回しだな...)、
風邪やらなんやらが流行っている時期は厳しいものがありますよね。

ゆっくり休んで、早くよくなってくださいね~。
お大事にしてくださいね。
 三輪昌志 2011/02/14 16:24
誤解を招きそう (笑)。
まあ・・・仕方がないですね・・・、自分の体力維持に努めないとこうなります。
どりさんの方は体調いかがですか?
お互い注意しましょうね~~。
無財の七施 2011/02/14 16:22
ウイルス性胃腸炎ですか、免疫力を確保する必要があるのですね、勉強になりました。
 三輪昌志 2011/02/14 16:25
そうすれば・・・ウイルスが侵入しても発病する前に・・・殺してしまうそうです・・。
けろけろりん 2011/02/14 16:26
胃が痛いと力が出ないですよねー、
暖かくしてゆっくりお休みくださいませー。
 三輪昌志 2011/02/14 16:28
ありがとうございます~~。
お陰さまで・・・薬を飲んだら・・・、食欲が出過ぎになりそうです・・。
困ったもんです・・・・。
丁度良い食欲というものが・・・・無いんです・・・。
みたお 2011/02/14 16:37
チビ助と同じ症状だ・・・<ウイルス性胃腸炎
辛いみたいね・・・お大事に・・・
ワシも歩けてないから・・・大丈夫!
一人じゃないぞぉ~~!
 三輪昌志 2011/02/14 17:27
あざ~~す!!
けっこう来ましたので、息子ちゃん、きつかったと思いますよ~~。
五十三次・・・程々にがんばりましょう!!。
よかった・・・兄さんがいてくれて (笑)。
マーリー 2011/02/14 17:03
・・・ウイルス性胃炎ですか?
ウイルスが胃に入ったんでしょうか?

かなり多忙のようですからこの際休養も・・・

お大事にして下さい ☆
 三輪昌志 2011/02/14 17:28
ありがとうございます・・・・。
今日はのんびりで出来ましたので・・・・、大丈夫でしょうきっと (笑)。
さのっちょ 2011/02/14 17:24
・ウイルス性胃炎、きつかったことでしょうね。。
でも、原因がわかってよかったですね。
しっかり養生してください。。。

私のお腹の騒動は、肉あたり。。。
どうも、牛肉の脂肪と相性がよくないみたいです。。。
 三輪昌志 2011/02/14 17:30
もう何もないよ・・・と言っても・・・まだ・・・そんな感じでした (笑)。
抗生物質飲んで・・・休みます。
明日いっぱい様子見て・・・その後の事は・・。

“肉あたり”・・・初めて聞きました。
あ~~、肉の脂が苦手な人っていますよね~~。
私は・・・・当然、違いますが・・・(爆)。
ボンド88 2011/02/14 17:47
大丈夫ですか?
大変だったんですね。

どこか体調が悪いと本当につらいですね。
大丈夫なときでもこの寒さ結構きついです。
暖かくしてゆっくりして、すっきり治してください。
53次は・・・なるようになるさ♪
 三輪昌志 2011/02/14 20:18
あざ~~す。
五十三次・・・申し訳ないっす・・・。
体調戻り次第・・・・がんばりま~~す。

体調は今は抗生物質を飲んで・・・・体調が戻るように努めています。
もう少しかな?。
浜ジョー 2011/02/14 17:59
飲み過ぎでしょーーー!
それは、私か・・・ ヾ(@°▽°@)ノあはは   
カラダカラする元気があるなら大丈夫! お大事ねー♪
 三輪昌志 2011/02/14 20:19
飲めすぎになれる方が羨ましいよ~~ (笑)。
三輪車は無理・・・・(爆)。

カラダカラに今は来れる・・・昨日が結局まるまる一晩来れなかったもん・・。
やすやっさん 2011/02/14 19:20
お大事にね。
養生してください。
 三輪昌志 2011/02/14 20:20
ありがとうございます・・・。
情けない話です・・・。
ほよほよ♪ 2011/02/14 20:27
やせないように!
 三輪昌志 2011/02/14 21:08
ありがとう~~、山Pのように肉体改造したいよ~~。
かいけいぱぱ 2011/02/14 21:52
大変だったみたいですね。
体重は減りました?
 三輪昌志 2011/02/14 21:58
ハハハ・・・・・(汗;)。
東支那海 2011/02/14 22:19
次から次に大変な事ばかりですね~
不特定多数を相手の仕事ですから何があるかわかりませんね・・・気を付けて下さい
本格的な積雪・・・もしかして明日は交通マヒ?
 三輪昌志 2011/02/14 23:00
ありがとうございます・・・。
もしかしたら・・・交通マヒになるかも・・・まだシンシンと降っていますわ~~。
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