|
|
11年02月14日(月)
ウィルス性胃腸炎&本格的積雪 |
|
< ちゅるんちゅるん・...
| ある意味・・・記念... >
|
|
昨日から嘔吐が止まりません。 体調戻りしだい、昨日の分も含めてコメ返しいたします。 すいません…。 携帯より、三輪車。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【am7:20】 朝食を食べる(昨日の残り物)。 本調子にはほど遠い・・・、仕方がない・・・、 医者に行くか~ ・・・((( T_T) トボトボ。
【ウイルス性 胃腸炎】 医者から戻りました~~、ウィルス性胃腸炎。 この前やりましたが・・・と聞いたら。 ウィルスは何種類いると思ってるの?と。 恐らく・・・仕事で貰ったんだと・・・。
この前、お医者さんがお客で乗ったときに、 タクシーの中では・・・お手上げなんだと・・・。 ウイルス保菌者が、咳き込めば、車の中では・・・防ぎようがないそうです。 自分の免疫力(体力)を落とさないように・・・するしかないと・・・。
貰った薬を飲んで・・・おとなしくしてますわ~~、仕事も欠勤します・・・。
【溜め読み~~】 急に時間が出来たんで・・。 ⇒ http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10800763121.html
【お騒がせしました】 抗生物質が効いたのか・・・・、嘔吐も止まり、そうしたら・・・食欲が。 明日・・・仕事の穴埋めをしようか・・・思案中です。 ※ 体重が明日、計量して埋めますわ~~。
【本格的な積雪だわ~~】(写真2,3) ⇒ http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10801306154.html 夜になって・・・積雪ですわ~。 胃腸炎で欠勤になって・・・もしかしたらラッキーかも・・・。
【本日の五十三次】 今日はダメだわ~~・・・膝栗毛のみなさん・・m(。≧Д≦。)mスマーン!!
【本日のトレーニング】 これもダメだ~~!!
【取りあえずの目標】各部門で0.2、満点で1、です。 ①自重トレーニングの実施。・・・・・・・・・・・・【☓】 ②目標kcal(2,000kcal)を下回る。・・・・・・・・・【☓】 ③GYM or Run&Jog をする。・・・・・・・・・・・・【☓】 ④家飲みをしない。・・・・・・・・・・・・・・・【○】飲みたくもないわ~~。 ⑤22:00~5:00は食べない(プロテインは除く)。・・【○】
【食事の写真】 ⇒ http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10800559852.html
【To Do & Memo 】 ------------To Do-------------------------- 病院へ・・・【済】 ジジ・ババ福島へ・・・。 ------------Memo--------------------------- ジジ、入院(2/16)手術(2/18)。 組合支部集会(3/9.3/10)。
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|