ロールケーキうめー【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>羊春さんのトップページ>記録ノートを見る>ロールケーキうめー
11年02月18日（金）

ロールケーキうめー
< あまあま 　｜　和菓子おいしー >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
チャーハン（卵、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、ベーコン）
麦茶

【間食】
クッキー
ロールケーキ
コーヒー(+ブライト、パルスイート)

【晩ごはん】
ご飯
豚汁（だいこん、にんじん、長ネギ、さつまいも、豚バラ肉）
もやし焼きそば（+豚バラ肉、ピーマン）
ハマチになってない魚の刺身
ほうれん草のお浸し
麦茶

【夜食】

【今日の感想】
甘いものの誘惑に勝てない、つい食べてしまう。orz
このままじゃ痩せたときはとっくに糖尿病とかになってそうだ。
あとやっぱり生理じゃなかったっぽい。

【記録グラフ】
食事の記録
951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
モンテール 牛乳と卵のロールケーキ（1人前） 199 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ネスレ ブライト（1人前） 17 kcal
味の素 パルスイート（1人前） --- kcal
16時
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
豚汁（1人前） 87 kcal
ヤキソバ（0.5人前） 185 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 30.2 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
  951 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆっぴぃ 2011/02/19 01:45 
はじめまして<(_ _)>
もしや甘いもの好きですか？？(笑)
タイトルにつられてやってきたら、他のタイトルも甘いものだらけだった(　´艸｀)
私はチョコ好きですーー！！それだけは譲れないんですよね～(爆)
 羊春 2011/02/20 00:25 
はじめまして！
甘いもの大好きですよーヽ(*´ワ｀*)ﾉ
タイトルは無自覚でした。ちょっと恥ずかしいです…(笑)
私もチョコ好きですー！甘くて美味しいのに食べやすいからついつい口に入れてしまいますよねっ！(ノ∀｀)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE