１０キロデビューは目標達成♪【mai*a*yjさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月20日（日）

１０キロデビューは目標達成♪
< ひざが痛い・・・・... 　｜　ゆっくり5キロ >
気温もちょうどよくて、風もなくてマラソン日和。
初めて10キロエントリーした大会です。
ひざの痛みはあったけど、キネシオテープを貼ってもらいました。
とにかく、マイペースでがんばりました。
1月の初めに試走したときは、全然走れなかったけど、
今日は楽しく走れました♪
最後の坂も止まることなく走りきりました。
とっても楽しかったです。
1キロごとにきちんと表示があったのもよかったです。
1キロごとのタイム
1:5'39" 2:5'44" 3:5'54" 4:5'52" 5:5'51"
6:5'51" 7:5'46" 8:5'27 9:6'20" 10:5'51"
10キロ：58分21秒

【記録グラフ】
ランニング
10km
ランニング（km） のグラフ
 		   
コメント
雲爺 2011/02/20 17:40 
お疲れさまでした。
１キロあたり、コンスタントに６分弱なんですね。
次回も楽しみですね。ガンバレー。
mai*a*yj 2011/02/20 18:18 
ありがとうございます。
9キロのところはめっちゃ坂なんですよ。
で、6分20秒でした。
最初から飛ばしすぎず走れたからよかったのかもです。
次回は20キロに挑戦します。
がんばりま～す♪
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